其次通過(guò)頭腦風(fēng)暴集思廣益尋找如何緩解壓力，并分享討論。大家分享了很多方式：比如跑步、打球、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴、記日記等等，讓學(xué)生去嘗試哪些方式對(duì)自己是有效的，并實(shí)際運(yùn)用。